Een depressie is een veelvoorkomend gezondheidsprobleem en komt bij alle leeftijdsgroepen voor. Het is belangrijk om zo vroeg mogelijk de juiste hulp te krijgen voor klachten. Dat voorkomt dat sombere gevoelens steeds sterker worden en dat de stap om hulp te zoeken steeds moeilijker wordt. Depressie komt voor bij alle leeftijdsgroepen, maar met name bij volwassenen. Depressie komt tweemaal zo veel voor bij vrouwen dan bij mannen (onder de groep volwassenen en ouderen). Bij meisjes van 13-17 jaar komt depressie zelfs driemaal zo vaak voor dan bij jongeren in die leeftijdsgroep.
Klachten
Bij beginnende depressieve klachten kan iemand een gevoel van somberheid, weinig energie en verminderde
belangstelling voor zijn/haar omgeving hebben gedurende minstens twee weken. Dat zijn de belangrijkste kenmerken van een beginnende depressie.
Heeft iemand daarnaast minstens vijf van onderstaande verschijnselen, dan is er sprake van depressie:
- eetproblemen en veranderingen in gewicht;
- slaapproblemen;
- rusteloosheid of juist geremd zijn;
- vermoeidheid, weinig energie;
- gevoelens van waardeloosheid of groot schuldgevoel;
- concentratieproblemen, vertraagd denken, besluiteloosheid;
- terugkerende gedachten aan de dood of zelfdoding;
- hoe meer verschijnselen, deste ernstiger is de depressie.
Depressie bij jongeren
Jongeren met een depressie verbergen en ontkennen vaak hun depressieve gevoelens. Dat maakt de depressie moeilijk te herkennen. Geen zin hebben in dingen, met slaande deuren weglopen, spijbelen en experimenteren met drank en drugs: het komt allemaal voor bij jongeren in de puberteit. Net als pessimisme en zwaarmoedigheid. Maar een jongere die langere tijd somber is of zich blijft afzetten tegen de wereld heeft mogelijk een depressie.
Een jongere met een depressie voelt zich langere tijd rot, neerslachtig en lusteloos. Ook is hij vaak verdrietig, heeft hij huilbuien of het gevoel te willen huilen. Op school, thuis, met vrienden en met zichzelf loopt het niet lekker. Een jongere met een depressie heeft de neiging zich te isoleren. Sommigen gaan blowen of drinken. Ook piekeren, faalangst, gevoelens van wanhoop en besluiteloosheid komen veel voor. Een depressie gaat ook gepaard met lichamelijke klachten, zoals vermoeidheid, gebrek aan energie, hoofdpijn en vage buikklachten. De ene jongere heeft geen zin om te eten, de andere eet juist extreem veel. Dat kan samengaan met enorm afvallen of aankomen. Veel meer slapen dan gebruikelijk en toch de hele dag moe zijn of juist erg weinig slapen horen er ook bij. Deze lichamelijke klachten komen bij gewoon ‘puberen’ minder vaak voor.
Meer weten over depressie?